Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Третья неделя адвента вчера в 16:15
Aelita-2019
Время бежит..
Наши праздники начинаются уже в понедельник!
Неделька заставила как следует понервничать на тему подготовки..
На сегодняшний день осталось:
*докупить один подарок мужу
*3 подарка сыну
*подарки дочке на др (в январе)
*подарок однокласснику сына по обмену, если таковой будет, все еще не ясно
*подарки детям двоюродного брата мужа
*запаковать все подарки (12 из них в бумагу)
*купить елку
*нарядить елку и украсить комнату... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 16:15
+28  |  Комментарии (16+16)
А вот и она, пятница! вчера в 8:53
Леди Натали
А вот и она, пятница! Добра всём!
И с пятницей! Еле встала сегодня, выпутывалась из сна как из клея. На работе, а работы-то и нет. Может кто и придёт ещё. Пока собрались одни сотрудники. Ждем-с всей гурьбой!
Платье вчера ушила, получилось хорошо. На грудь пришпилила накладную китайскую вышивку с фиолетовыми цветами. Сегодня пришью. Вчера дня не хватило: пока с телевизором боролась, пока со старшим беседовала, потом с братом
Вчера долго воевала с телевизором новым... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 8:53
+26  |  Комментарии (16+16)
Поздравляю с Днем святого Николая! вчера в 7:36
Татто в Православие.
Поздравляю с Днем святого Николая!
Желаю, чтобы он со своими Ангелами-помощниками принес вам огромное счастье, пусть сбудутся все ваши мечты.
Родные люди любят и берегут вас.
Крепкого здоровья, мира и добрых людей рядом по жизни.
Пусть будет все прекрасно каждый день и каждый час вашей жизни!
Святителю Николаю в православном церковном календаре посвящен не один праздник.
19 декабря по новому стилю вспоминается день смерти святого, 11 августа — его рождение... Читать далее»
Татто в Православие.
вчера в 7:36
+13  |  Комментарии (10+10)
Riagold 18.12.2025 once again позавчера в 21:41
riagold
Riagold 18.12.2025 once again Хочется сказать "я ем вредное и не могу остановиться". Смахивает на какую-то наркоманию. Но при этом, когда я не ем джанк фуд, то не испытываю никакого дискомфорта. Ни физически, ни эмоционально. Проблема начинается в какой-то момент, который я пока не могу отследить) Некий переломный момент между "еда не проблема" и "еда проблема"... Читать далее»
riagold
позавчера в 21:41
17 декабря 2025 год! Я снова худею...)Готовлюсь к рождению детишек... Дай Бог... 17 декабря в 22:47
mygoodnight777
17 декабря 2025 год! Я снова худею...)Готовлюсь к рождению детишек... Дай Бог...
Добрый вечер. Я вновь пришла на сайт...)Начинаю свое самосовершенствование.)Сегодня 17 декабря 2025 год!)Мне снова 15 лет...)У меня также семья!)Бабушка моя работает... Сына учится... А я занимаюсь домашними делами... Моему каточку исполнилось 12 лет!)))Как быстро летит время...)Бабушка тоже вечно молодая и красивая как и папа! Я их очень люблю!) ;
Это я Елена...)
mygoodnight777
17 декабря в 22:47
+27  |  Комментарии (6+6)
Помните предновогодние фильмы? 17 декабря в 20:34
juli zivert
Приветы!
Сколько себя помню, в канун Нового Года всегда смотрели одни и те же фильмы. Мой наилюбимейший "Иван Васильевич меняет профессию", а тут увидела "Иван Васильевич меняет всё".
я отдохнула душой, кое-где смеялась до слёз. А песни там какие!
P.S. Нет, ну Бузовой откровенно не идёт лишний вес!
А Киркоров красив и органичен, как всегда! Хотя это моя mutter его фанат, а не я..
А вы какие смотрите фильмы в это время?
juli zivert
17 декабря в 20:34
+15  |  Комментарии (19+19)
Привет из Вьетнама. Еда на сушке 31/60. Фото с прогулки. 17 декабря в 18:53
MarinaTsareva
Всем привет!
На этой неделе полный рацион не считаю - только белковую составляющую. Думаю, что сами цифры интересны только мне.) А фото покажу.
Из интересной еды сегодня на завтрак были рожки из красного риса с сыром. По вкусу нормальные, только долго варятся.
На обед плов с куриной грудкой. На перекус какао с фруктами. На фото хлебное дерево. Еще за день были два мизинчиковых банана и несколько кусочков ананаса.
На ужин в кафе заказала "кальмары с луком". Принесли теплый салат... Читать далее»
MarinaTsareva
17 декабря в 18:53
+29  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря в 11:11
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря в 10:59
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+2  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:15
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:06
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
7 октября в 16:26
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА 5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 800
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7424
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3352
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1129
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1567
Православие.
Записей: 1793
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3149




Статистика сайта: статей – 4809, записей в личных дневниках – 334851+15, записей в дневниках групп – 294669+2, пользовательских групп – 1102, фотографий – 535346+50 в 32477 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280927+2 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.